Idées Recettes
Voici quelques astuces et idées recettes. Vous pouvez aussi simplement parsemer votre spiruline en paillettes sur vos salades ou votre muesli. Bon appétit !
Granola spiruline
Une délicieuse recette de muesli croquant, proposée et validée par une de nos spiruvores !!! De quoi débuter la journée plein d'energie : 100g de flocons d'avoine (ou autre céréale)…
Spiruballs
Des petites boules pleines d'énergie, idéales pour les efforts lors de randos, vélo, course à pied. Faciles à préparer, ingrédients 100% naturels et surtout délicieuses. Pour une dizaine de balls…
Fleur fraîcheur spiruline
Une note de craquant et de fraîcheur pour l’apéro : rincez les feuilles d’une endive, tartinez la base de chaque feuille avec du fromage bleu, parsemez d’une pincée de spiruline…
Rillette thon-spiruline
Dans un bol mélangez une boîte de thon avec une cuillère à café de moutarde, une échalotte hachée et un yaourt nature (ou yaourt à la grecque ou fromage blanc).…
Smoothie green booster
Epluchez la banane et pelez les kiwis. Passez les dans un extracteur/centrifugeuse avec la pomme (bio si vous ne la pelez pas). A joutez la spiruline, remuez, c’est prêt. La…
Sauce crudités vert-forez
Hacher l’échalotte, presser l’ail et cisailler la ciboulette. Mélanger avec le sarrasson. Ajouter la spiruline soit juste avant de servir pour avoir les paillettes ou en même temps que le…
Masque revitalisant argile – spiruline
Peau fatiguée, sèche ou grasse, le combiné de l’argile et de la spiruline rééquilibre la peau de votre visage, tout naturellement. Faites diluer l’argile et la spiruline avec un peu…
Pâtes express
Un plat de pâtes riches en saveurs, textures et nutriments ! Idéal si vous êtes pressés ou en tant que repas avant une course, rando. Une fois vos pates cuites…
Risotto à la spiruline
Faire blondir l’échalote coupée en lamelles avec un peu d’huile d’olive dans un poele à wok Ajoutez le riz et remuez jusqu’à ce que les grains deviennent un peu translucides.…